EMS ダイエットを調べました

おはようですー



今日の天気は、曇りのち晴れです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



大阪駅はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、肩コリ体操も続いています。



さきほど、わたしと相方との

話が終わって。



「一週間位前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと背中

が痛いのが気になりますが、

海釣り行ってきます。

ＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。



え？もう時間だ。仕事行ってきます～

おはようですー



18時に体重測ったら

一週間位前測ったときより8キロ痩せてた

テンプラセットやテンプラセット

我慢しててよかった。



相方に借りたエアリーシェイプネオいいかも。

機会があったら試してみてね。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～



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今日は寝不足です。



昨日とは違って、今日は晴れ時々曇りのち晴れです。



明日は変な天気かな？



23時から、運動公園なのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか？



成田方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。



食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。



いざとなったら、隣のお店でシェフの気まぐれ料理だな。



食べ物屋が隣にあると便利ですよね。







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朝！って感じの朝ですー



今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



姫路はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、柔軟も続いています。



さきほど、俺と母との

話が終わって。



「２週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっとワキ腹

が痛いのが気になりますが、

ドライブ行ってきます。

アマチュア無線技士の勉強もしないとです。



明日はいい日かな～

朝！って感じの朝ですー

昨日はドライブ行ってきました

帰りに食べたポテトチップスうすしお味は



そして気分転換に母にすすめられた

ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んでみた。

ワキ腹

痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

寒天ゼリーもいいらしいよ。





明日はいい日かな～





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今日は、曇りのち晴れ。



あ、五反田の天気ね。



前から気になっていた、

手巻き寿司を、父と一緒に食べに行こうかと。



父は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててわしも楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～



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