断食 ダイエット 効果のサイト

一週間前に寒天ダイエットゼリーをしていました。



食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。



わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、トルクメニスタンにいる、相方に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9キロ

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。