耳つぼダイエット 格安の比較

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ



いきなりなんだけどウォークフリーについて。



足くびを細くしたいんだけど

効果あるかな?



８kgは痩せたいな。

目標８kg減！！

ウォークフリー使ってみようかな。



それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。



え？もう時間だ。仕事行ってきます～



髪質と男性ホルモンは関連しているのだろうか？

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今日は、晴天

なので、

午前中は、まったり過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな～

チキンカツが濃厚だな





皆さんは、いつもなに食べてますか？



さて、仕事をかねて

お散歩にでも行ってきます～～





明日はいい日かな～





はなまるマーケットで「男の料理」と題し、司会の薬丸裕英さんが「カルボナーラ」を紹介しました。「カルボナーラ」は、代表的なパスタ料理の一種で、クリームソースに浮かぶ黒胡椒を炭に喩え、イタリア語で「炭焼き職人」という意味です。カルボナーラは、生クリームや牛乳を使うこってりとしたソースです。はなまるでは、ダイエットや、しつこいさが苦手な方用に「生クリームも牛乳も使わないヘルシーなカルボナーラ」を紹介しました。これは「ラ・ベットラ　ペル　トゥッティ」の加藤シェフのカルボナーラレシピです。牛乳も卵も使わないカルボナーラは、本当においしいのかな・・・？。でも、安心。はなまるマーケット司会の薬丸さんの口から「これおいしい！」と自画自賛の声が出ました。＜材料＞（2人分）スパゲティ（1.4mm）…120g 。ベーコン…50g 。卵…2個 。粉チーズ…大さじ3 。塩…2つまみ 。黒コショウ…適量 。レッドペッパー…適宜。 オリーブ油…小さじ2と1/2 。水…160cc。カルボナーラ（Carbonara）は、「炭焼のパスタ（炭焼職人風）」といわれるパスタソースの一種。…典型的には、ベーコンとニンニクをバターで炒め、それに生クリーム、チーズ、卵黄を加えてソースとする。非常にこってりとしたソースであるため、パスタには太くて平たいフェットゥッチーネ （タリアテッレとも）が用いられることもある。(出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』)

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大人のつけまつげ。付け方がちょっと難しいな。

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