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7日に、図書館に、

ミーと知り合いで行く予定。



きのうから、なぜか、脇腹

が痛い。



なんだろう？



最近、ダイエットシェイク　チョコレート味飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計に脇腹

痛くなりそうだし。



え？もう時間だ。仕事行ってきます～

おはようですー。



ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます




今日の天気予報では曇りのちはれ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



きのうから、なぜか脇腹が痛い。



どうしたんだろ？



ラジオ体操しすぎ？



3時になったら、おにぎり食べに、

知り合いと池袋で待ち合わせ。



図書館にも行きたいな。



え？もう時間だ。仕事行ってきます～





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今日は、晴天。



あ、神戸の天気ね。



一週間くらい前から気になっていた、

ミックスフライを、パパと一緒に食べに行こうかと。



パパは、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いてて僕も楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。



応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）



今流行のダイエットに、プロテインを使ったダイエット方法があります。普段の食事を１食または２食置き換えて、カロリーをコントロールすることができ、毎日の飲み続けることができれば、痩せることにつながります。このプロテインを使ったダイエットを始める前に、たくさんの商品がある中から選ぶことが大切です。明治製菓で商品化されているプロテインダイエットの特徴は、お菓子メーカーならでは、おいしさに徹底的にこだわり、お水などを使うのではなく、牛乳を使うために、飲みやすくなっていることです。プロテインダイエットは、牛乳と混ぜることにより満腹感が持続、そして人は血中糖分が低下すると空腹感を感じ、空腹により、いらいらしてしまったり、ドカ食いをする原因となり、やせることを挫折しかねません。また、ビタミンやミネラルと一緒に配合されている食物繊維も、ダイエットには必須成分です。あと、明治だけの特許の技術が入っていて、昆布などのネバネバ成分「アルギニン酸ナトリウム」と「カルシウム」が入っているため、飲むときにはサラサラの状態なのに、この２つが混じりあうことで、一定の条件を満たすと、ゼリー状に固まり、満足感を得られる効果があります。プロテインダイエットは、ミルクココア味、まろやかバニラ味、いちごミルク味、あじわい抹茶味、トロピカルマンゴ味の５種類があり、食事のたびに色々な味を楽しめます。また、１食が240円と価格も嬉しい設定です。

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