骨盤ダイエット スクワット徹底研究

おとといからゲルマニウム

やってます。



始めて1~3日辺りは、こし

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



スピルザDに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



コアリズムが気になっているのですけどね。

今日は、12時から、母の機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、

ゲルマニウム行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか?



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、のりしおポテトチップ食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



6日は、買い物。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



今日はおしまい!!!



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