はるな愛 ダイエット 体重徹底研究
1週間前からエアロビクス
やってます。
始めて1~3日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
PREEに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エクササイズバンドが気になっているのですけどね。
今日は、雨。
あ、渋谷の天気ね。
1週間前から気になっていた、
うまい棒(明太味)を、母と一緒に食べに行こうかと。
母は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
20代、30代ってやっぱりいいよね~。
頑張ってほしい。
おしまい!!!
ウィッグ(かつら)の前に薄毛回復のコツを知りたくないですか?
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元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
PREEに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エクササイズバンドが気になっているのですけどね。
今日は、雨。
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2012-12-02 21:28
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